co jest

Tabsy 1 kontaktowy przepisał, ale jest takie info, co opisałem w dziel zdrowie i je odstawiłem:

[...] następnych 24 h i szybszą regenerację. I co niestety też się zdarza nie zapominaj o porządnej rozgrzewce przed siłownią. Masz wg profila 17 lat dlatego sądzę że na odżywki jest dużo za wcześnie. Jedyne czego potrzebujesz to zbiór witamin dla sportowców, zapewne kupisz w aptece oraz podstawy prawidłowego odżywiania się, zadbaj o posiłki przed i [...]

To nie jest dział o diecie. Boję się że mi usuną temat jak coś piskne o o pomocy w diecie. Skupmy się co mam zrobić z gainerem i BCAA pod TĄ diete.

duzo podobnych tematow jeszcze zalozysz ? chyba sie nie spodziewales ze bedziesz mial cala pelna ampulke ? co do orginalnosci to jest dzial ze zdjeciami tam wrzuc foty chlopaki zweryfikuja, ewentualnie podpytaj w temacie polskie realia

[...] pamiętaj by jeden jego trening był lżejszy, np z mniejszymi ciężarami i większą ilością powtórzeń, na dopompowanie. W tym wypadku starczą po 2 ćwiczenia. Co do rozkładu to jest ok, poza tym, że 3 dni treningowe z rzędu to średni pomysł. Przesuń środowy trening na wtorek, albo tak jak radzi Youtubecn11, nogi wrzuć w sobotę. Zmieniony przez - [...]

[...] co nam sie podoba, jak chcesz wieksza pompe to cytrulina lub argi, jak wytrzymalosc to cytru i betka, jak przedtreningowo to cytru i kofeina przed wysilkiem:-) mozliwosci jest mnostwo. Jednak jak zalezy ci na stricte dzialaniu anabolicznym, ktore ma na celu zbudowanie wiecej masy miensiowej, to osobiscie bym nie dorzucal nic wiecej:-) sama [...]

sebciol hrhr to sie chwali Jesli fatburner OLIMPU to ten plus to ekhm sam zapach odchudza Ripped spoko ale chodzi ci o ten z efa czy bez ? Jeszcze fajny jest Treca tfb. Ale jakby nie patrzec to co powyzej wypisalem*****a daje bez suplementu DIETA firmy DIETA wiec bez tego supla nic nie zdzialas Do tego przydalyby sie aerobu 3-4x w tygodniu [...]

Nie mówie ze tautryna jest zła:) Ale nie rozumiem dlaczego piszesz zeby zrezygnowal z glukozy?Wiadomo ze ładowanie na czczo 30g glukozy sieje zamieszanie w organizmie ale dzieki temu kreatyna efektywniej sie wchlania.Jeszcze lepszym rozwiazaniem byloby Carbo ale kosztuje troche wiecej.A co do glutaminy rzeczywiscie moze sobie odpuścic - no chyba [...]

Pablos9999 Polecam się na przyszłość już nawet nie pamiętam za co wolno stojący jak jest miejsce Pozdrawiam Duda

Dokładnie jeśli masz miejsce to kup sobie osobny, jak masz mniej kasy to kup sobie do ławki wkładany modlitewnik który też jest ok. Mam taki i jakoś idzie, nie ma co narzekać.

chyba jak masz skóre jak słoń :) wcale nie jest taka tępa. Jak juz wszyscy napicali najlepiej zmieniaj ale jak nie masz wyboru to wal 2 raz. Co tam najwyżej jakaś gangrena Ci grozi }:-(

No to jak zrobic przyrosty ?Podobno kreatyna jest gorsza od bialka, co to bcaa?

osobiście nie uważam vitalmaxa za lipe - po czym wnosisz? a co do pytania to odpowiedź jest prosta - TAK jeśli tylko zadbasz o odpowiednią dietę, trening, regenerację...

wielkie dzienki za odpowiedz ...tylko co do glukozy 30 g...to ile to jest na lyzeczki...bo qrcze niewiem BooGI

twoje pytanie jest dla mnie skomplikowane jak konstrukcja wyżymaczki... skoro juz spojrzałeś i wiesz że prolongatum działa po ok 3 tyg to po ch..j chcesz brać closa 2 dni po cyklu? bez sensu. chyba nie rozumiesz o co tu chodzi. ma to bezpośredni związek z drugą częscią twego pytania bo naprawdę nie wiem kiedy będziesz czuł się spompowany. pewnie [...]

hmm przepraszam jesli zle mnie odebrales ale sam mam doczynienia na codzien z ludzmi ktorzy maja skrzywienia roznego rodzaju - sam takze jestem "nosicielem" takiego skrzywienia i do tego odrobina wiedzy nt fizjoterapii oraz mali znajomi w swiatku znakomitych specjalistow fizjoterapii i masazu wystarcza mi stwierdzic ze ... z kregoslupem [...]

[...] nie trzymam w 100% ale jem 5 razy dziennie produkty potrzebne ale nie waze ich. denerwuje mnie ze ta reka nie rosnie kombinowalem wiecej powtorzen robilem wiecej cwiczen innych cwiczen.Nie wiem co robic. Moze za bardzo przemeczony jest obecnie nie cwicze juz bicepsu i tricepsu tydzien mysle zeby jeszcze tydzien wytrzymac i znow zaczac?Pomozcie

fat transporter raczej sam cudów nie zdziała raczej jest dodatkiem do jakiegos porządnego spalacza np.thermo speeda,meta burna xtp co do siły przy redukcji zawsze troche traci sie siły obnizenie ww,trening typowo redukcyjny

wiem wiem zawsze po treningu rybka chyba ze jest piątek podczas postu to wtedy przed treningiem równiez. Oprócz twarogu,jaj i ryby co mozna jeszcze zjesc w posnty dzien? wiadomo szynki i miesa odpadaja

Kumpel ma do sprzedania własnie pytał mnie czy kogos nie zman. Mam zdjecia ale kijowe, a co do sprzetu jest nowiutki na gwarancji z wszystkimi dodatkami i pudełkiem. Wiecej nie wiem, aha cena to 230zł. Zmieniony przez - Faster99 w dniu 2008-06-17 11:06:05